今ここ、この瞬間、I 愛を味わう

目の前の 今この瞬間
その 一瞬一瞬が
愛しくて 愛しくて

どの瞬間も かけがえなく
尊く 美しく
愛しくてしょうがない

一瞬一瞬を 丁寧に丁寧に
愛でるように 味わう

どんな瞬間も

よろこびも かなしみも
安らぎも 憎しみも

なにもかも どんな瞬間も

スピリットは
わたしを通して
すべてを 愛しくみつめ
大切に大切に 愛でている

愛は 変わらずに
ここにある

見失った時にも
忘れてしまっても
変わらずにここにある

共にある
穏やかな微笑みで

わたしという人生の
すべての瞬間

わたしという世界の
すべての場所

時間も空間も超えて

永遠に無限に

ただ ある

何者でもなく
何でもなく

ただ 存在し

そして 味わっている

スピリットが
愛が
創造が

自分というすべてを

みつめている
触れている
聴いている
かいでいる

愛しく 慈しむように
愛でている

あらゆるすべてを

ここが 創造のはじまり
そして おわり

分離のはじまり
統合のおわり

ここにすべてがある

はじまりも 途中も おわりも
ぜんぶが ある

あるようにみえているものは

カタチがあるものであれ ないものであれ
現実世界であれ 精神世界であれ

ぜんぶ 分離にもとづいた
色とりどりの
創造の物語

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吸って 吐いて

吸って 吐いて



今 この瞬間

たんたんと たんたんと
いのちを わたしを 味わう 

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